ننتظر تسجيلك هـنـا


{ (إعْلَاَنَاتُ مُنتَدَياتَ مُذْهِلَه   ) ~
     
   


..{ ::: فعاَلياَتِ مُنتَدَياتَ مُذْهِلَه ::..}~
 
كي لآتتعرض عضويتك لـ لتعديل أو الإيقاف والتشهير، تمنع الأغاني والصور النسائية وكذلك تبادل روابط لـ مواقع اخرى . منتديات + إيميلات + أرقام جوالات + تويتر + إنستقرام + فيس بوك...الخ من مواقع التواصل الإجتماعي :: مع تحيات الأدارة كلمة الإدارة

آخر 10 مشاركات الاستغفار (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 12 - الوقت: 09:01 PM - التاريخ: 11-12-2019)           »          معني قوله تعالى اللَّهُ نُورُ السَّمَاوَاتِ وَالْأَرْضِ (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 7 - الوقت: 08:59 PM - التاريخ: 11-12-2019)           »          أعلى منازل الصالحين - الشيخ صالح المغامسي (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 1 - المشاهدات : 9 - الوقت: 08:57 PM - التاريخ: 11-12-2019)           »          سر السعادةة (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 21 - الوقت: 08:55 PM - التاريخ: 11-12-2019)           »          قلوبهم بِ لون آلثلج (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 17 - الوقت: 08:34 PM - التاريخ: 11-12-2019)           »          سياحة الصيد (الكاتـب : - آخر مشاركة : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 32 - الوقت: 08:16 PM - التاريخ: 11-12-2019)           »          دعونا نرحب بــ بِنت الْصّبا (الكاتـب : - مشاركات : 0 - المشاهدات : 8 - الوقت: 11:24 PM - التاريخ: 10-12-2019)           »          انشودة اهل الحديث (الكاتـب : - مشاركات : 3 - المشاهدات : 89 - الوقت: 11:38 AM - التاريخ: 10-12-2019)           »          نسم عليناا الهوى (الكاتـب : - مشاركات : 2 - المشاهدات : 64 - الوقت: 11:27 AM - التاريخ: 10-12-2019)           »          كل ما في الامر (الكاتـب : - مشاركات : 25 - المشاهدات : 779 - الوقت: 11:19 AM - التاريخ: 10-12-2019)



إضافة رد
#1  
قديم 03-08-2019, 10:16 PM
http://mudhla.com/up/uploads/157387737088871.gif
هيبة ملك غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل : 08-07-2018
 فترة الأقامة : 522 يوم
 أخر زيارة : يوم أمس (09:02 PM)
 المشاركات : 18,294 [ + ]
 التقييم : 64381
 معدل التقييم : هيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond reputeهيبة ملك has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

افتراضي أطعمة تسبب تساقط الشعر






أطعمة تسبب تساقط الشعر

تعاني الكثير من السيدات من مشكلة تساقط الشعر، وهناك بعض الأطعمة التي نتناولها تكون هي السبب وراء هذا التساقط في الشعر
دون أن نعرف ذلك، ولهذا سوف نوضح لكم الأطعمة التي تتسبب في تساقط الشعر.


قائمة بالأطعمة التي تتسبب في تساقط الشعرالملح يتسبب في سقوط الشعر
الملح يحتوي على نسبة كبيرة من كلوريد الصوديوم، وكلوريد الصوديوم يعمل على منع نمو الشعر، والإصابة بمشكلة التجاعيد والجفاف
لذلك يجب التوقف عن الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من كلوريد الصوديوم، والتقليل من الأملاح
لحماية الشعر من مشكلة التساقط، التجاعيد.


السكر وتساقط الشعر
يقال أن السكر والملح سموم بيضاء، وهذا التعبير يقال عنهم بسبب كثر الأضرار التي تنتج عند الإفراط في استخدام الملح أو السكر
السكر يقوم بامتصاص البروتين من الجسم
وبالتالي يؤدي هذا إلى نقص فيتامين e، وهو الفيتامين المسئول عن نمو الشعر والأظافر، لهذا يجب التوقف عن تناول السكريات بكميات معتدلة لحماية الشعر من التساقط.


النشويات وتساقط الشعر
هناك بعض أنواع من النشويات مثل دقيق القمح، والأرز تعمل على تساقط الشعر عند الإفراط في تناولهم.


المشروبات الغازية تؤدي إلى تساقط الشعر
يكثر شرب المياه الغازية في فصل الصيف نتيجة الشعور بالعطش، والإكثار من شرب هذه المشروبات الغازية يؤدي إلى تلف
الشعر وتساقطه وذلك لأن المشروبات الغازية تحتوي على بعض المواد الكيميائية، والألوان الصناعية التي تؤثر على الشعر
لهذا يجب التوقف عن شرب المشروبات الغازية واستبدالها بعصائر طبيعية.


الأطعمة الجاهزة وتساقط الشعر
الأطعمة الجاهزة تكون مشبعة في الغالب بكمية من الدهون المشبعة، والسكريات، والأملاح، وكل هذه العناصر تسبب
ضرر كبير للشعر وتؤدي إلى تساقطه وتعرضه للتلف والتقصف.


الكحول والتدخين وتساقط الشعر
يعمل الكحول والتدخين على زيادة السموم في الجسم بالكامل، وهذه السموم تؤثر على الشعر وتجعله يتساقط وتصيبه بالتلف
والتقصف، وذلك لأن التدخين يعمل على منع الدورة الدموية من وظيفتها بشكل طبيعي مما يعمل على إعاقة وصول
الدم لبصيلات الشعر مما يعمل على تساقطها.


أطعمة تعمل على علاج تساقط الشعر
1- الجوز فهو من أفضل الأطعمة التي تعالج تساقط الشعر لأنه يحتوي على الأوميجا 3.
2- سمك السلمون من الأطعمة التي تعالج تساقط الشعر لاحتوائه على كمية كبيرة من الدهون بالإضافة إلى احتوائه على الأوميجا 3.


3- محار البحر من الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من الزنك والبروتين الذي يعمل على منع تساقط الشعر.


4- البطاطا من الأطعمة التي تعمل على إمداد الجسم بكمية من الدهون الكافية التي تساعده في ترطيب الشعر ومنع تساقطه.


5- البيض يحتوي على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية مثل البروتين، والزنك، والحديد، والكالسيوم، وكل هذه العناصر
تعمل على تقوية الشعر وترطيبه مما يعمل على منع تساقط الشعر.


6- الدجاج من الأطعمة التي تحتوي على كمية من البروتين والحديد، وهذه العناصر تعمل على منع تساقط الشعر وتقوية بصيلات الشعر.


7- التوت يحتوي على كمية ممتازة من فيتامين سي، ومواد مضادة للأكسدة تعمل على تقوية الشعر ومنع تساقطه.


8- السبانخ من الأطعمة التي تحتوي على كمية من الحديد، ولهذا فهي تعمل على تقوية الشعر ومنع تساقطه.


9- العدس يمنع من تساقط الشعر بسبب ما يحتويه من بروتين.






 توقيع : هيبة ملك




شكرا بحجم السماء لك يا مذهله و الله لا يحرمنا من تواجدك

رد مع اقتباس
قديم 04-08-2019, 11:58 PM   #2
http://mudhla.com/up/uploads/157387737088871.gif


الصورة الرمزية جوهرة نادرة
جوهرة نادرة غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12
 تاريخ التسجيل :  15-07-2018
 العمر : 28
 أخر زيارة : يوم أمس (02:53 PM)
 المشاركات : 14,342 [ + ]
 التقييم :  33912
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



اخي اصيل
شكرا لك على جلبك المفيد
بارك الله فيك وبجهودك يعطيك العافيه
تحيتي احترامي


 
 توقيع : جوهرة نادرة



رد مع اقتباس
قديم 05-08-2019, 10:27 PM   #3
http://mudhla.com/up/uploads/157387737088871.gif


الصورة الرمزية هيبة ملك
هيبة ملك غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 7
 تاريخ التسجيل :  08-07-2018
 أخر زيارة : يوم أمس (09:02 PM)
 المشاركات : 18,294 [ + ]
 التقييم :  64381
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



أختي جوهرة
شكرا جزيلا على المرور و الرد الطيب
سعدت بتواجدك و أنست
تقديري و خالص تحيتي


 
 توقيع : هيبة ملك




شكرا بحجم السماء لك يا مذهله و الله لا يحرمنا من تواجدك


رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)

الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب تساقط الشعر مسابقه (بائعه الورد) قويه باس أنوثة طآغية 3 24-02-2019 10:03 PM
9 أطعمة للرجيم قد تخدعك وتزيد وزنك مذهله صحتك بالدنيا 11 08-01-2019 12:35 PM
أطعمة تخلصك من حموضة المعدة! جوهرة نادرة صحتك بالدنيا 7 08-12-2018 09:15 PM
عادات واخطاء تسبب مشكلات صحية جوهرة نادرة صحتك بالدنيا 2 28-08-2018 09:51 PM
من روائع الشعر هيبة ملك مذهله لإحسآس القصيد 4 26-07-2018 09:13 PM




Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
new notificatio by 9adq_ala7sas